Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng
Thực đơn đầu tuần nhẹ bụng ngon cơm với 4 món bắt mắt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

Với 4 món ngon lành chất lượng và đẹp mắt dưới đây, thực đơn cơm tối này hẳn sẽ khiến cả nhà phải trầm trồ tấm tắc!

1. Chả trứng – mắm ruốc cách thuỷ

cha trung

Dùng vài tai mộc nhĩ, 50 gram thịt nạc xay, 3 quả trứng gà, 1 muỗng mắm ruốc sả ớt, 1 củ hành khô.

Thịt trộn với 1 muỗng mắm ruốc và chút hạt tiêu xay cùng hành khô băm thật nhỏ và chút mắm chừng 10 phút cho thấm. Mộc nhĩ ngâm nở thái nhuyễn. Trứng gà bớt lại 1 lòng đỏ, còn lại cho vào tô đánh bông.

Cho thịt vừa trộn thấm vào trứng gà đánh bông đảo đều . Bỏ vào tô hoặc đĩa lòng sâu đem hấp cách thuỷ chừng 20 phút.

Khi chả trứng chín thì đánh tan lòng đỏ vừa bớt lại quết đều lên mặt đĩa chả hấp thêm 5 phút cho bề mặt trứng chín vàng là món chả trứng hoàn thành. Cắt miếng vừa để ăn chung với cơm nóng.

2. Mực khô xào măng tươi

muc kho xao mang tuoi

Dùng 1 con mực khô nhỏ, 1 củ măng tươi, 1 củ hành khô, hành lá và mùi tàu.

Hành củ bóc vỏ xắt mỏng, hành lá mùi tàu rửa thật sạch thái khúc. Măng củ cắt bỏ phần già rồi thái chỉ, cho vào nước luộc cùng chút muối khoảng 7 phút. Mực khô ngâm nước cho mềm, rửa thật sạch rồi thái chỉ.

Đặt chảo lên bếp, nấu nóng với chút dầu chiên, cho hành khô xắt mỏng vào phi thơm rồi cho mực thái chỉ vào xào với chút gia vị và chút ớt xay và trút ra đĩa.

Cho tiếp măng vào xào dưới lửa lớn nêm gia vị cho vừa miệng khi măng mềm và bắt đầu săn lại thì đổ mực vào xào chung 3-5 phút rồi bỏ hành lá, mùi tàu đảo đều rồi tắt lửa.

3. Cải thìa xào nấm hương

cai thia xao nam

Nấm hương ngâm nở rửa thật sạch. Cải thìa cắt tuỳ thích ngâm cùng nước muối loãng chừng 10 phút rồi rửa thật sạch vớt ra để ráo.

Đun sôi nồi nước với chút muối tinh cho cải thìa vào chần qua. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên và một muỗng dầu hào vào trộn thật đều, thả nấm vào xào chín nêm gia vị vừa ăn. Cuối cùng là cho cải đã chần vào xào chung với nấm dưới lửa to đảo đều tay chừng 3 phút thì tắt lửa rồi bỏ ra đĩa.

4. Canh chua ngao dứa

canh chua ngao dua

Dùng ngao 500g, dứa 1 quả nhỏ, rau răm thì lá, hành lá ớt tươi.

Dứa rửa thật sạch thái lát mỏng, cà chua rửa thật sạch bổ múi, rau răm, hành lá thì là rửa thật sạch xắt mỏng. Ngao ngâm nước gạo trước khi nấu 30 phút. rửa thật sạch cho vào nồi luộc cùng lát dứa với chút gia vị. Khi ngao mở miệng thì tắt lửa.

Phi thơm phần trắng của hành lá, bỏ cà chua vào xào nêm gia vị vừa miệng rồi chút vào nồi ngao. Đun sôi lại nồi ngao với phần cà chua vừa chút vào chừng 5 phút cho thêmn chút mắm. Tiếp theo cho hành lá, thì là, rau răm vào rồi tắt lửa.

Và dưới dây là thực đơn 4 món thật thanh nhẹ cho ngày đầu tuần:

thuc don

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho thực đơn cơm tối này:

Ngao 500 gram : 8.000₫

Cải thìa: 5.000₫

Mực khô: 25.000₫

Trứng gà 2quả: 7.000₫

Măng củ: 4.000₫

Thịt nạc: 5.000₫

Dứa: 5.000₫

Mộc nhĩ – nấm hương :8.000₫

Cà chua, dưa leo, hành lá, thì là, rau răm, mùi tàu…: 10.000₫

Tổng số tiền: 77,000đ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn hàng ngày

bánh quy nhân hạt dẻ quán bún Chuối lát nướng dậy mùi thơm Bún riêu món hợp với 4 mùa dưa cải xào thit ba chi rang la moc mat chè rau củ đậu phộng cực xinh cách làm bánh bao ngò canh hải sản nấu bắp cải Nấu canh thịt mít kho chay cà ri gà tây công thức bánh bông lan cuộn kem cuon thit Quả cách nấu thịt bò kho bo nuong xa xiu mi Y cá săc đậu trắng bua sang canh sườn non nấu dưa chuột nấu canh trứng Bắp hầm Quảng Trị Thit ba chỉ cach lam thit dong thịt heo xốt kim chi cá lăng nấu măng chua cach lam xoi chien phong thịt heo nấm rơm xào dầu hào che troi nuoc mien nam Bí ngô canh tôm đồng nuoc mam cach lam ca trung chien cách làm kem bún ốc ngon Miå³ ä¹ Trung gà chien Đặc sản cua đá xứ Quảng món bún ngon chè vải thiều hạt sen bún ốc nguội ná m Bánh hỏi thịt nướng Xoài giò canh Gà Tips Cách rửa rau sạch để loại bỏ Tết Bính Thân 2016 bút Cách làm đậu bắp ngâm giấm giòn ngon cach nau canh muop thit bam phô mai phúc bồn tử món tây tắt xao mi Cún Khang Chè đỗ xanh sương sáo Đậm đà riêu hà Quảng Ninh PHI bao tử heo khìa nước dừa Thiên Trúc kem bánh coffee panna cotta Tom kho nấu ăn ngọn lam mi xao ngon Khoái khẩu mì Quảng trộn mì Quảng gà món Trung Trâm Phạm cách làm pudding trộn gỏi sách bò Đặc sản Quảng Bình Đẻn biển Ăn thử ốc đực Phú Yên mi quang ngon mi quang thom ngon Độc đáo khoai deo Quảng Bình làm bánh mỳ mềm Bim bim sashimi cà thuc don cho bua sang bánh gối nhân khoai mut sen mut cam deo Món Nhật mut gung canh dưa cải chua và thịt bò Canh dưa Ca ri Gà mut tac Bánh hỏi lòng heo chất phụ gia mut mang cau món ngon với cá chẽm thit luoc cham mam tom soda siro Hàn thực Sangria Giáng Sinh thức uống rượu vang Hội chocolate chả trứng pha nước chanh tô nhỏ chế độ mang tay xao thit công thức salad dưa bổ dưỡng cach lam cha tom ca xào bò cach lam suon chien dau phong nau chao cua ca ri heo mem beo cach nau xoi dua mit mojito chua ngọt Tạ nữ giám đốc Và bảo vệ Đậu bắp càng ăn càng khỏe mật ong giả mứt dứa khoanh Xoi vi chuoi lựa mắm cái thịt gà nướng sốt hosin mut gung thom ngon